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1.積極——精神是振奮的、積極的，神經(jīng)的傳導(dǎo)作用敏銳而迅速，這時(shí)，聲音就會像一股暖流從胸中流出。如果以消極被動、應(yīng)付差事式的精神狀態(tài)發(fā)聲，神經(jīng)的傳導(dǎo)作用遲滯，聲音也會是疲沓的、冷漠的。在學(xué)習(xí)過程中，狀態(tài)積極的含義還包括學(xué)習(xí)態(tài)度要積極，有目標(biāo)、有信心、有步驟。
2.松弛——從精神到全身肌肉都是放松的，反應(yīng)靈活，毫無緊張僵硬感。要知道，精神狀態(tài)與全身肌肉狀態(tài)是互為影響的。精神的緊張會導(dǎo)致肌肉的僵硬、在發(fā)聲中最常見的現(xiàn)象就是氣促、喉緊、“聲音不聽使喚”。反過來，肌肉的僵硬也會導(dǎo)致精神狀態(tài)的不舒展，比如胸部僵硬、喉部束緊都會使感覺遲鈍，束縛配音時(shí)感情的運(yùn)動。當(dāng)新手在話筒前感到精神緊張時(shí)，有經(jīng)驗(yàn)的配音員往往這樣提醒他：“坐舒服，肩放松，從容地深吸幾口氣，”這會使緊張狀態(tài)有所緩和。“只有在松弛的狀態(tài)下才能自如地控制聲音”，這是有用的經(jīng)驗(yàn)之談。
3.集中——精神集中于發(fā)聲欲達(dá)的目的。在實(shí)際配音時(shí)，精神應(yīng)集中于所配內(nèi)容，防止混入雜念。在進(jìn)行發(fā)聲練習(xí)時(shí)，精神應(yīng)集中于要解決的問題;這樣自我反饋靈敏，調(diào)整及時(shí)，可以收到較好的練習(xí)效果。最忌諱散漫無目標(biāo)地練聲。不要以為多練幾遍一定會收效，漫無目標(biāo)或目標(biāo)不集中都會影響練習(xí)效果，有時(shí)甚至?xí)彦e(cuò)誤的方法鞏固起來、收到的效果治恰相反。
積極、松弛、集中是整體要求，不能偏廢。積極、集中而不松弛，易成僵著;松弛而不積極、集中，便成松懈;這都是不利于發(fā)聲的狀態(tài)，三者缺一不可，合理的調(diào)整這三條關(guān)鍵所在，可以高效的幫助到你的工作當(dāng)中。
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